Sziasztok!

Bocs,hogy mostanában csak tőmondatokat írtam de annyira elfoglalt vagyok.Most bővebben kifejtem ezt az étrend dolgot mert sok ismerősöm nem érti.Mármint azt nem értik,hogyan lehet a húst megenni kenyér,krumpli,rizs stb. nélkül.Először nekem is furcsa volt hiszen úgy szoktuk meg,hogy nem eszünk húst köret nélkül.A diéta egyik alapszabálya,hogy nem eszünk együtt szénhidrátot és fehérjét.Könnyen meg lehet szokni mert ezzel a módszerrel nem kell annyira figyelni a kalóriákat,vagyis ehetünk többet még este is és nem kell éhezni!!!Azt hiszem ez sem elhanyagolható szempont!

Nálam például a fasirt nem tartalmaz semennyi kenyeret vagy zsemlét sem.Csak kizárólag husi,tojás és fűszerek.Isteni finom,próbáljátok ki!

Tudom elsőre elég egyhangúnak tűnik ez az étrend de ez azért van mert nekem nincs kedvem a munkahelyemre magammal cipelni annyiféle ételt,ezért eszek délben is gyümölcsöt.A könyv szerint ebédre már ehetünk bármit.Hétvégén amikor ráérek akkor én is főtt ételt eszek ebédre.Néha persze rámtör a "zabálhatnék" és ezt nagyon nehéz megállni.Töredelmesen be kell vallanom,hogy tegnap este egy kicsit "bűnöztem".Nem tudtam megállni,hogy ne igyak egy pár korty jéghideg light colát.Az igazsághoz hozzá tartozik,hogy meg vagyok fázva és annyira jól esett a torkomnak ahogy "végigsimogatta" az a hideg szénsavas vacak.Persze ez nem mentség de azt is tudom hogy néha-néha kileng az ember hiszen nem lehet mindig betűre pontosan betartani amit a nálunk okosabbak kitalálnak.

Remélem ti megingathatatlanok vagytok!!!

Pusszka mindenkinek!Jó hétvégét!Bridzsit.